Çocukluk Travmalarının Gölgesi

Çocukluk Travmalarının Gölgesi-istanbul psikolog,online terapi

Çocukluk hayatımızın en önemli ve iz bırakan dönemidir. Geriye dönüp düşünsek hepimizin aklına çeşitli anılar, olumlu ve olumsuz deneyimler gelir. Bu süreci nasıl geçirdiğimiz, zorluklarla nasıl baş ettiğimiz, duygusal desteklerimizin yeterli olup olmamasının üzerimizde büyük etkileri var. Kimimiz bu süreci nispeten daha hafif atlatırken, kimimizin farkında dahi olmadığı yaraları kendini hayatın her alanında gösterebilir. şişli psikolog

Belki de en savunmasızken yaşadıklarımız, tecrübe etmek zorunda kaldıklarımız ince bir gölge gibi yetişkinliğimizin üzerindedir.

Travma; kişinin sınırlarını zorlayan, beden ve ruhu üzerinde önemli etki bırakan her türlü olaya maruz kalmasına verilen isimdir. Örneğin doğal afetler, savaş, trafik kazası, cinsel istismar, fiziksel ve psikolojik şiddet, akran zorbalığı, reddedilmek, kayıp gibi. Burada en önemli noktalar her bireyin travmatik bir olaya verdiği tepkinin farklı olması ve neyin travmatik olduğunun kişiden kişiye değişmesidir. mecidiyeköy psikolog

Çocukluk travmaları; yetişkinlikte duygusal düzenlemede zorluklar, ruh halinde değişimler, kaygı bozuklukları  ve depresyon gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Bunlardan en çok görüleni ise Kaygı Bozukluklarıdır.  Çünkü çocukluk döneminde yaşanan travmalar kaygı duygusuyla baş etme becerimizi etkiler. Bu durum kişilerde Yaygın Kaygı Bozukluğu, Sosyal Kaygı, Panik Bozukluk, Obsesif Kompulsif Bozukluk ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu şeklinde kendini gösterebilir. beşiktaş psikolog

Aynı zamanda yetişkinlerde güven sorunları, bağlanma problemleri ve terk edilme korkusu da çocukluk travmalarının habercisi olabilir. Kimimiz yakın ilişkiler kurmaktan kaçınırız, kimimiz yakın ilişki kuramayız, kimimiz de yakın ilişkilerimi ya kaybedersem korkusuyla yaşarız. Bazen iletişim şeklimiz, öfkemizi nasıl ifade ettiğimiz, kimlere güvenemediğimiz çocukluk travmalarımızın yetişkinlikteki yansıması olabilir. Bunlar bir nevi travma sonucu kazandığımız kendimizi koruma stratejileridir. Çocuklukta işlevsel ve işe yaramış olsa da yetişkinlikte sorun haline gelebilir.

Kısacası duygusal yaralarımız inançlarımızı, davranışlarımızı, insan ilişkilerimizi, hedeflerimizi, iş hayatımızı ve hatta öz algımızı bile derinden sarsabilir.

Ancak bunlar üstesinden gelinemez değil. Sağlıksız davranışlarımızı ve inançlarımızı yerine sağlıklı olanları koyarak değiştirmek mümkün. Bunun için alanında uzman psikologlardan destek almayı göz önünde bulundurabilirsiniz. levent psikolog

Online ve Yüz Yüze Uzman Klinik Psikolog Kadromuz için Tıklayın

 Ücretsiz/Uygun Psikoterapi için Tıklayın

Ücretsiz Terapi için Tıklayın

Psikolog Damla Talay

Referanslar

Browne, C., & Winkelman, C. (2007). The effect of childhood trauma on later psychological adjustment. Journal of Interpersonal Violence, 22(6), 684-697.

DBE Davranış Bilimleri Enstitüsü. ‘’Çocukluk Travmaları Yetişkinlik Döneminde İlişkileri Nasıl Etkiler?’’. (2021.09.20).

Çocukluk Travmalarının Gölgesi,Yaygın Kaygı Bozukluğu, Sosyal Kaygı, Panik Bozukluk, Obsesif Kompulsif Bozukluk ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu

istanbul psikolog,psikolog İstanbul,psikolog,şişli psikolog,istanbul psikolog tavsiye,istanbul en iyi psikolog,psikolog ücretleri,istanbul psikolog fiyatları,istanbul psikolog tavsiye,en iyi psikolog İstanbul,i̇stanbul psikolog ücretleri,psikolog fiyatları,psikolog randevu,istanbulda psikolog,fulya psikoloji,istanbul psikolog ücretleri,psiko İstanbul,Psikohelp,istanbul avrupa yakası psikolog,istanbul'da en iyi psikolog,psikolog tavsiye,avrupa yakası psikolog,en iyi psikolog i̇stanbul,psikolog şişli,online psikiyatri,online psikolojik danışmanlık,psikolog randevu ücretsiz,i̇stanbul psikolog,psikolog fiyatları,pedagog,psikolog istanbul avrupa yakası,ücretsiz psikolog İstanbul,psikolog istanbul fiyatları,istanbuldaki en iyi psikologlar,şişli psikolog fiyatları,psikolog türkiye,psikoterapi ücretleri,fulya, Psikohelp,pedagog İstanbul,pedagog olan hastaneler,en iyi psikologlar İstanbul,en iyi psikolog,terapi ücretleri,i̇stanbul terapi ücretleri,istanbul psikolog seans ücretleri,i̇stanbul psikolog fiyatları,psikoloji İstanbul,istanbul psikolog önerisi,ücretsiz psikolog,en başarılı psikologlar,istanbul iyi psikolog,istanbul terapi ücretleri,psikolog randevu İstanbul,istanbul en iyi psikologlar,istanbulda iyi psikolog,psikolog ücretleri İstanbul,çoçuk pedagog İstanbul,ilişki psikoloğu,istanbul avrupa psikolog,istanbul piskolog,istanbul psikologlar,ünlü psikologlar,pedagog randevu,psikolog avrupa yakası,klinik psikoloji yüksek lisans,psikolog randevu devlet,psikoterapi,yüz yüze psikolog İstanbul,ünlü psikologlar i̇stanbul,şişli pedagog