SINIR 

“Çocuğumun odasına kapısını çalmadan girmemin ne mahsuru var ki? Sevgilimin telefonunu karıştırmaktan kendimi alamıyorum.” Bazen yanlış olduğunu bildiğimiz halde kendimizi alıkoyamadığımız bu gibi davranışlarda bulunabiliyoruz. O an için merak edip bakmak istiyoruz veya “ne önemi var ki” diye düşünüp dikkat etmediğimiz, gözden kaçırdığımız durumlar olabiliyor. Aslında o kişi için önemli olduğunu unutabiliyoruz ve farkında olmadan mahrem alanına girmiş bulunuyoruz. Bu noktada kendimizin ve karşımızdakinin sınırlarını iyi bilmemiz ve müdahale etmekten kaçınmamız gerekir. Sınırların doğru tayin edilmesiyle daha sağlıklı ilişkiler geliştireceğimizi göreceğiz. Peki ama nasıl yapacağız? [caption id="attachment_59157" align="alignleft" width="1024"] Sınır[/caption] Her bireyin kendine ait bir yaşam alanı vardır. Bazılarını paylaşmak bazılarıysa kendinde kalmasını ister. Karşımızdaki kişi kim olursa olsun onun mahrem alanını aşmamamız ve saygı göstermemiz oldukça önemlidir. Öncelikle kendi sınırlarımızı belirleyerek başlayabiliriz. Bu problemin temeline inersek çocukluğumuzdan itibaren sınır koymamayı öğreniyoruz çünkü bunun karşımızdakini kıracağını, inciteceğini düşünüyoruz. Aslında kendi ihtiyaçlarımızı, isteklerimizi söylemekten kendimizi alıkoyuyoruz. Bunun aslında karşı tarafı kırmayacağını, kendimizi ifade etmenin yanlış olmadığını bilmeliyiz. Çift terapilerinde de en fazla üzerinde durulan konulardan biri olmuştur. Evlilikte de büyük problemlere yol açabildiğini biliyoruz. Belki de tartışmaların, anlaşmazlıkların kaynağı kendi sınırlarımızı doğru belirleyememek ve karşımızdaki kişinin farkında olmadan sınırlarını ihlal ettiğimizi anlayamamak. Bu problemi düzeltmemiz kendimizi daha anlaşılır ve müdahale edilmemiş hissetmemizi sağlayacaktır. Karşımızdakini daha iyi anlamamıza ve onun belirli alanlarına saygı duymamızı sağlayacaktır. Psikolog Gamze ÖZBEK   sınır, kişilik , mahrem, alan, davranış, saygı, merak