Dünya üzerindeki tüm canlılar, bitkiler, hayvanlar ve insanlar yaşam fonksiyonlarını güneşin hareketlerine göre düzenlerler. Sirkadiyen, circa (yaklaşık) ve dies (gün) anlamına gelen iki Latince sözcü...

Devamını Oku

Uyku Bozuklukları

superadmin • 30 Mayıs 2023 • 4 dk

Uykuya geçiş zorluğu

Uykuya geçiş zorluğu Fiziksel sağlık için uykunun önemli bir rol oynadığı duymadığımız bir şey değil. Uyku eksikliği, kalp hastalığı ve tip 2 diyabet dahil olmak üzere bir dizi olumsuz sağlık sonucuyl...

Devamını Oku

Uyku Bozuklukları

superadmin • 28 Aralık 2018 • 4 dk

Neden Uyuyamıyorum?

Neden Uyuyamıyorum? istanbul psikolog,online psikolog Uyumak her canlı da olduğu gibi biz insanlar için hayati önem taşıyan bir durumdur, çünkü uyku zihinsel ve fiziksel sağlığımızın en önemli göste...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Kurumsal & Destek

Ekibimize Katılın

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Yaşam Koçu

Blog & Makaleler

Uyku

Uykuya geçiş zorluğu

Neden Uyuyamıyorum?

Uyku

Uykuya geçiş zorluğu

Neden Uyuyamıyorum?

Alpers Dursun2

PSIKOHELP EGITIM

Alper Dursun

Test Deneme

🍪 Çerezleri Yönetin

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Fonksiyonel Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri