Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) TedavisiYaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) Nedir? DSM-5'e göre, Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB), kişinin günlük yaşamında sürekli ve kontrol edilemeyen bir endişe hali...

Devamını Oku

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu

superadmin • 11 Ocak 2025 • 8 dk

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB): Belirtiler, Tanı Süreci ve Etkili Tedavi Yöntemleri

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB): Belirtiler, Tanı Süreci ve Etkili Tedavi Yöntemleri1) Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) Nedir ve Kimlerde Görülür?Dikkat Eksikliği...

Devamını Oku

Gizli Öfke: Pasif-Agresif Davranışları Anlamak ve Yönetmek

Öfke Yönetimi

superadmin • 14 Ocak 2025 • 6 dk

Gizli Öfke: Pasif-Agresif Davranışları Anlamak ve Yönetmek

Gizli Öfke: Pasif-Agresif Davranışları Anlamak ve Yönetmek Pasif-Agresif Davranış Nedir? Kişinin sahip olduğu olumsuz duygu ve düşünceleri dolaylı yollarla ifade ettiği durumlar, pasif-agresif davranı...

Devamını Oku

Duygu Durum Bozuklukları

superadmin • 16 Ocak 2025 • 7 dk

Bipolar Bozukluk ile Yaşamak

Bipolar Bozukluk ile Yaşamak Bipolar Bozukluk Nedir? Bipolar bozukluk, kişinin duygudurumunda aşırı dalgalanmalarla karakterize bir bozukluktur. Bu dalgalanmalar, günlük yaşamın işlevselliğini ve iliş...

Devamını Oku

Terapi Ekolleri

superadmin • 21 Ocak 2025 • 2 dk

Bdt Formları

BDT formları/Psikolojik TestlerA-B-C [kTürçapar]A-B-C [Resimli]Ağrı/Yorgunluk GünlüğüAkıllı Amaçlar FormuAmaç Belirleme Formu-IAmaç Belirleme Formu-IIBaşvuru Formu [Terapistler İçin]Bilişsel Davranışç...

Devamını Oku

Terapi Ekolleri

superadmin • 21 Ocak 2025 • 2 dk

Bdt Ölçekleri

BDT Ölçekleri/Psikolojik TestlerBDT Ölçekleri/Agorafobik Bilişler ÖlçeğiAnne Baba Tutum ÖlçeğiArizona Cinsel Yaşantılar Ölçeği (ACYÖ-K)-Kadın formuArizona Cinsel Yaşantılar Ölçeği (ACYÖ-K)-Erkek formu...

Devamını Oku

Psikolojik Danışmanlık

superadmin • 21 Ocak 2025 • 1 dk

Online Psikolojik Testler

bütün psikolojik testlerin yeni sayfası TIKLAYIN

Devamını Oku

Vajinismus İle Başa Çıkma / Vajinismus Tedavisi İçin Önerilen Psikologlar Kimlerdir?

Cinsel Bozukluklar

superadmin • 24 Ocak 2025 • 6 dk

Vajinismus İle Başa Çıkma / Vajinismus Tedavisi İçin Önerilen Psikologlar Kimlerdir?

Vajinismus İle Başa Çıkma / Vajinismus Tedavisi İçin Önerilen Psikologlar Kimlerdir? Vajinismus Nedir? Vajinismus, kadınlarda cinsel birleşme sırasında vajinal kasların istemsiz kasılmasıyla karakter...

Devamını Oku

Bağlanma Stilinizi Keşfedin / İlişkilerinizde Daha Sağlıklı Bağlar Kurmanın Yolları

Genel

superadmin • 28 Ocak 2025 • 7 dk

Bağlanma Stilinizi Keşfedin / İlişkilerinizde Daha Sağlıklı Bağlar Kurmanın Yolları

Bağlanma Stilinizi Keşfedin / İlişkilerinizde Daha Sağlıklı Bağlar Kurmanın Yolları Bağlanma Stilleri Nedir? İlişkilerde Davranışlarımızı Nasıl Şekillendirir? John Bowlby'nin ilk olarak ortaya koyduğu...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 5 Mayıs 2024 • 4 dk

ERTELEMEYİ DONDURMAK

ERTELEMEYİ DONDURMAK- istanbul psikolog, online psikolog Ertelemek çoğumuzun ortak sorunlarından biridir. Hepimizin hayatında kurduğu klasik cümlelerden biri şudur: “pazartesi günü gelsin şuna başlaya...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 5 Mart 2024 • 5 dk

Obsesif Kompulsif Bozukluk

Obsesif Kompulsif Bozukluk Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), obsesyon adı verilen tekrarlayan düşüncelerin ve kompulsiyon denilen rutin haline getirilmiş belirli davranışların bir arada bulunduğu psik...

Devamını Oku

Genel

superadmin • 27 Mayıs 2024 • 3 dk

Alerjik Nesne İlişkisi

Alerjik Nesne İlişkisi- istanbul psikolog, online psikolog Pierre Marty’e göre alerjik nesne bireyin hem kaçındığı hem de bütün olmak istediği ötekidir. Alerjik nesneye sahip olabilmek alerjik bedense...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Kurumsal & Destek

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Yaşam Koçu

Blog & Makaleler

Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) Tedavisi / Yaygın Anksiyete Bozukluğu Tavsiye Edilen Psikolog

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB): Belirtiler, Tanı Süreci ve Etkili Tedavi Yöntemleri