Mutluluğun çokça tanımı mevcuttur. Ancak en geneli mutluluk, bireylerin yaşamlarından aldıkları doyum ve olumlu duyguların toplamıdır. Antik Yunanda mutluluk tanımlarından birini inceleyelim bir de. A...

Devamını Oku

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

superadmin • 9 Temmuz 2021 • 4 dk

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Travma sonrası stres bozukluğu, kişide en az bir ay süresince travmatik olayın yeniden yaşanması, kaçınma ve genel tepki düzeyinde azalma ve aşırı uyarılma belirtilerinin oluşmasına neden olan bir boz...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 23 Haziran 2021 • 4 dk

Müziğin İyileştirici Etkisi

Sanki çok yeni ve modern bir kavramdan bahsetmekteymişiz gibi değil mi? Ancak aslında Müzik terapi en eski tedavi yöntemlerinden biridir. Dört bin yıldan beri çeşitli kültürlerde hastaları tedavi etme...

Devamını Oku

Yeme Bozuklukları

superadmin • 31 Mayıs 2021 • 4 dk

Toprak Yemeden Duramıyorum!

pika Toprak, pamuk, kağıt, saç, tebeşir… Tüm bu saydıklarım besin değeri olmayan maddelerdir. Yeterli ve dengeli beslenme vücudun en temel gereksinimidir. Büyüme ve gelişme beslenme ve besin değeri ol...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 25 Mayıs 2021 • 4 dk

Aklıma Gelen Hep Başıma Geliyor !

Sınavı geçemeyeceğimi söylemiştim, beni aldatacak buna eminim, beni sevmediğinden böyle yapıyor, patronum beni kesin işten çıkaracak… Hiç bazı olayların tam da beklediğiniz gibi sonuçlandığını fark et...

Devamını Oku

Şizofreni

superadmin • 9 Mayıs 2021 • 3 dk

Şizofreni Nedir Ne değildir? (2)

Yabancı dillerde “stigma” olarak anılan bu damga diğerlerinden farklı olarak, psikiyatrik bozuklukların tümünü kapsamaktadır. Damga bir diğer adıyla etiket insana gereksinim duyduğu basit açıklamayı s...

Devamını Oku

Şizofreni

superadmin • 1 Mayıs 2021 • 4 dk

Şizofreni Nedir Ne Değildir? (1)

Şizofreni genellikle gençlik yıllarında başlayan, gidiş ve sonlanışı hastadan hastaya değişiklik gösteren, henüz etyolojisi tam olarak belirlenemeyen ve büyük ölçüde yeti yıkımına yol açan bir toplum...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 20 Nisan 2021 • 3 dk

Sağlıklı Yetişkin

Sağlıklı bir yetişkin kavramı size ne çağrıştırıyor? Sizce ne gibi özellikleri var? Neler yapar veya yapmaz? Nasıl konuşur? Bu şema terapisine ait bir kavramdır. Ekole göre bu her insanın içinde var o...

Devamını Oku

Duygu Durum Bozuklukları

superadmin • 11 Nisan 2021 • 3 dk

İntihar

İntihar, kişinin istemli olarak yaşamına son vermesidir. Yani özbenliğe yönelik bir saldırganlık halidir. Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre dünyada yılda 800.000 kişi intihar nedeniyle ölmektedi...

Devamını Oku

Aile - Çift

superadmin • 23 Mart 2021 • 4 dk

İçimizdeki Kırılgan Çocuk

Birçok psikolojik sorunda, kişinin bir yanı çok kırılgan ya da zayıf hisseder. Hatta bazı durumlarda kendimizi küçük bir çocuk gibi hissederiz. Küçük çocuk zorlayıcı bir durumla karşılaştığında nasıl...

Devamını Oku

Psikodinamik

superadmin • 11 Ocak 2021 • 4 dk

Benliğin Savunma Mekanizmaları : 1

Benliğin Savunma Mekanizmaları Savunma mekanizmaları kişilik gelişiminde ve bireyin çevreye uyum sağlamasında çok önemli rol oynar . Her organizma kendini denge içinde tutmaya, homeostazda kalmaya çal...

Devamını Oku

Nesne İlişkileri

superadmin • 16 Mart 2021 • 5 dk

Nesnelerle Duygusal Bağlanma

“Onunla çok erken yaşta tanıştım. Üzerinde mavi bir şey vardı. İlk gördüğümde nereden bilecektim onu bu kadar seveceğimi. Ondan ayrılıp anaokuluna gitmek çok sinir bozucu olurdu. Sonra her şeyi birlik...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Kurumsal & Destek

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Yaşam Koçu

Blog & Makaleler

Mutluluk

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Müziğin İyileştirici Etkisi

Toprak Yemeden Duramıyorum!

Aklıma Gelen Hep Başıma Geliyor !

Şizofreni Nedir Ne değildir? (2)

Şizofreni Nedir Ne Değildir? (1)

Sağlıklı Yetişkin

İntihar

İçimizdeki Kırılgan Çocuk

Benliğin Savunma Mekanizmaları : 1

Nesnelerle Duygusal Bağlanma

Mutluluk

Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Müziğin İyileştirici Etkisi

Toprak Yemeden Duramıyorum!

Aklıma Gelen Hep Başıma Geliyor !

Şizofreni Nedir Ne değildir? (2)

Şizofreni Nedir Ne Değildir? (1)

Sağlıklı Yetişkin

İntihar

İçimizdeki Kırılgan Çocuk

Benliğin Savunma Mekanizmaları : 1

Nesnelerle Duygusal Bağlanma

🍪 Çerezleri Yönetin

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Fonksiyonel Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri