Sanki çok yeni ve modern bir kavramdan bahsetmekteymişiz gibi değil mi? Ancak aslında Müzik terapi en eski tedavi yöntemlerinden biridir. Dört bin yıldan beri çeşitli kültürlerde hastaları tedavi etme...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 27 Temmuz 2021 • 3 dk

Mutluluk

Mutluluğun çokça tanımı mevcuttur. Ancak en geneli mutluluk, bireylerin yaşamlarından aldıkları doyum ve olumlu duyguların toplamıdır. Antik Yunanda mutluluk tanımlarından birini inceleyelim bir de. A...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 19 Ağustos 2021 • 3 dk

Psikolojik İyi Oluş

İnsan ne için yaşar? Yaşamın temel amacı nedir? Kişisel gelişimin sonu var mıdır? Tüm bu sorular için uzunca bir süre cevaplar aranmaya çalışılmış. Mesela çok sayıda filozof insan için en önemli değer...

Devamını Oku

Narsisistik Kişilik Bozukluğu

superadmin • 18 Mart 2020 • 3 dk

Bir Yudum Alkış!

Bir Yudum Alkış! Bu mesleğin en güzel yerini başlık seçtim yazıma, çünkü öyle! En güzel yeridir binlerce kişi tarafından alkışlanmak. Ancak bir yandan da çok tehlikelidir. Çünkü, kendini her gece alkı...

Devamını Oku

PANDEMİ SÜRECİNDE ONLİNE TERAPİNİ ETKİLİLİĞİ ÜZERİNE

Kişisel Gelişim

superadmin • 3 Kasım 2020 • 4 dk

PANDEMİ SÜRECİNDE ONLİNE TERAPİNİ ETKİLİLİĞİ ÜZERİNE

Son yıllarda oldukça sık kullanılan online terapiler, pandemi sürecinde daha yaygın hale gelmiştir. Online terapiler pandemi öncesinde, ruh sağlığı hizmetlerine ulaşımın mümkün olmadığı durumlarda, te...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 1 Kasım 2020 • 3 dk

Seçimlerimiz

Gerçeklik Terapisi için en önemli kavram olan seçim teorisine göre insanlar doğumlarından ölüme kadar geçen süredeki tüm davranışlarının içsel yönelimli ve seçilmiş olduğunu ileri sürer. Aslında evli...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 22 Ekim 2020 • 3 dk

İNSANLAR YALANCIDIR!

“İnsanlar yalancıdır! İnsanlara güven olmaz! Sahtekar insanlardan nefret ederim. Beni en çok sinirlendiren şey insanların bir şeyler çalmasıdır. ” Günlük hayatımızda bu ve benzeri cümleleri duyduğumuz...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 13 Ekim 2020 • 4 dk

YETERSİZLİK

Concept of success and failure with businessman on statistics bar İnsanoğlu 4-5 yaşlarında başlayıp hayatının sonuna kadar “yetersizlik duygusu” içerisindedir. Bu yetersizlik duygusu içten gele...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 15 Mayıs 2020 • 3 dk

KAYGI VE PANDEMİ

KAYGI VE PANDEMİ Kesin bana korona bulaşacak! Kesin benim aileme korona bulaşacak! Korona dan öleceğim! Covid-19salgını şu an gündemimizin en büyük problemi oldu. Peki bu süreçte nasıl davranmalıyız,...

Devamını Oku

UÇAN ARABALARDAN CORONA GÜNLERİNDE EV HAPSİNE

Kişisel Gelişim

superadmin • 3 Nisan 2020 • 5 dk

UÇAN ARABALARDAN CORONA GÜNLERİNDE EV HAPSİNE

Y ve Z kuşağı ya da diğer bir deyişle “milenniallar” olarak bizlerden hep çok şeyler beklendi. Her zaman çağın taşıyıcıları olmamız istendi ki son günlerde kelimenin tam anlamıyla çoğumuz birer taşıyı...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 22 Kasım 2019 • 3 dk

Hiçbir Şey Yapmamazlık / İyi Hissetmek

Hiçbir Şey Yapmamazlık Günlerce evden çıkmadan yatmak istediğiniz oldu mu? Modunuz düşük olduğu için mi bir şey yapmak istemezsiniz yoksa bir şey yapmadığınız için mi modunuz düşer? /Hiçbir Şey Yapma...

Devamını Oku

Kişisel Gelişim

superadmin • 30 Nisan 2019 • 3 dk

Her Zaman Uyum Sağlayabilir Miyiz?

Her Zaman Uyum Sağlayabilir Miyiz? Günlük yaşamımızda çevremizden gelen istekler ve beklentiler vardır. Ailemizin, sosyal çevremizin, arkadaşlarımızın, iş hayatımızın, toplumumuzun bizlerden beklentil...

Devamını Oku

Terapiye Başla

Uzman terapistlerimizle online veya yüz yüze görüşme seansları alın.

Hemen Başla

Mobil Uygulama

İstediğin yerden terapine devam et. Uygulamamızı indir!

App Store Google Play

Psikolojik Testler

Ücretsiz testlerle kendinizi keşfedin.

Tamamlanan 12.4K

Testlere Başla

AI Destekli

OPTA ile Eşleş

Yapay zeka destekli sistemimiz sana en uygun terapisti bulur.

OPTA'yı Dene

E-Bültene Abone Ol

Haftalık içerikler ve özel fırsatlar için abone ol.

Terapi Türleri

OPTA - AI Asistan

Kurumsal & Destek

Psikolog

Fizyoterapist

Diyetisyen

Yaşam Koçu

Blog & Makaleler

Müziğin İyileştirici Etkisi

Mutluluk

Psikolojik İyi Oluş

Bir Yudum Alkış!

PANDEMİ SÜRECİNDE ONLİNE TERAPİNİ ETKİLİLİĞİ ÜZERİNE

Seçimlerimiz

İNSANLAR YALANCIDIR!

YETERSİZLİK

KAYGI VE PANDEMİ

UÇAN ARABALARDAN CORONA GÜNLERİNDE EV HAPSİNE

Hiçbir Şey Yapmamazlık / İyi Hissetmek

Her Zaman Uyum Sağlayabilir Miyiz?

Müziğin İyileştirici Etkisi

Mutluluk

Psikolojik İyi Oluş

Bir Yudum Alkış!

PANDEMİ SÜRECİNDE ONLİNE TERAPİNİ ETKİLİLİĞİ ÜZERİNE

Seçimlerimiz

İNSANLAR YALANCIDIR!

YETERSİZLİK

KAYGI VE PANDEMİ

UÇAN ARABALARDAN CORONA GÜNLERİNDE EV HAPSİNE

Hiçbir Şey Yapmamazlık / İyi Hissetmek

Her Zaman Uyum Sağlayabilir Miyiz?

🍪 Çerezleri Yönetin

Çerez Tercihleri

Zorunlu Çerezler

Fonksiyonel Çerezler

Analitik Çerezler

Pazarlama Çerezleri